تدريب القوة المتفجرة- أفضل التمارين الرياضية لزيادة القوة و السرعة اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION 1:58 1 year ago 3 138 Далее Скачать
تدريب القوة المتفجرة- أفضل التمارين الرياضية لزيادة القوة و السرعة اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION 2:27 3 years ago 108 657 Далее Скачать
كيف تتمرن لزيادة القوة, الضخامة العضلية و قوة التحمل معا فى نظام تدريب واحد ؟! - اعرف الصح👌 muscle clinic - ماسل كلينك 8:03 3 years ago 548 046 Далее Скачать
10 تمارين للحصول علي قوة انفجارية وسرعة كبيرة خلال الانطلاق في المباريات خالد رمضان - KHALED RAMADAN 9:40 2 years ago 26 242 Далее Скачать
تدريب فارتلك FARTLEK - طريقة ممتعة لتحسين السرعة والقدرة على التحمل اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION 3:25 4 years ago 175 340 Далее Скачать
5 خطوات لزيادة القوة | ما الفرق بين قوة العصب وقوة العضل ؟ | تمارين القوة العضلية 💪🏻 كاليسثنكس بالعربي 7:41 4 years ago 798 749 Далее Скачать
العلم خلف التدريب للقوة الانفجارية | The Science of Velocity Based Training Athlead 6:03 6 years ago 20 827 Далее Скачать
التدريب البليومتري/ خصائصه و كيفية القيام به اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION 1:41 1 year ago 18 830 Далее Скачать
أقوي 5 تمارين للقوة الأنفجارية ( EXPLOSIVE POWER )في الكاراتيه🏋️♀️💪👌 Hegazy sports 0:31 3 years ago 11 559 Далее Скачать
اي الفرق بين تمارين زيادة القوة والحجم العضلي Atef salah - عاطف صلاح 1:01 1 year ago 68 162 Далее Скачать
10 Explosive Speed Exercises | No Equipment/Bodyweight Training You Can Do Anywhere 7mlc 7:12 5 years ago 7 138 732 Далее Скачать
كيف تصبح قوياً مثل أناتولي 🤯 | الخطوات العملية و خطة تمرين قوة مجانية 🎁 عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 8:35 1 year ago 101 575 Далее Скачать
اهم ٥ تمارين السرعه والقوه الانفجاريه للاعب كرة القدم | speed and explosive training Mahmoud Gnedy 0:33 2 years ago 708 Далее Скачать
اهم تمارين القوة الانفجارية للاعب كرة القدم #fitness #mgfitness #shorts #lifestyle #soccer #gym Mahmoud Gnedy 0:16 2 years ago 37 466 Далее Скачать
#تمرين #قوة #سرعة #انفجار تمرين لزيادة القوة والسرعة |explosive power and more faste Lahbib Fitness 13:24 4 years ago 1 624 Далее Скачать
تمارين الباور ( الطاقة الانفجارية ) مع الوزن .. حتساعدك في بناء قوة انفجارية للعضلات مع زيادة السرعة Sayed Hussien 0:27 1 year ago 2 600 Далее Скачать
